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Déroulement d'une séance
Elle se déroule en groupe ou en individuelle. La durée est d'environ une heure.
La pratique de la séance s'effectue en trois temps :
La pratique de la séance s'effectue en trois temps :
•1°) Dialogue avant la séance :
- pour
définir les besoins et les objectifs du patient ou du groupe.
•
2°) Pratique de la séance :
2°) Pratique de la séance :
–- position debout ou(et) assise,
–- le(les) patient(s) se laisse(nt) guider par le sophrologue pour arriver à un état de relaxation,
–- exercices corporels de relaxation dynamique en lien avec la respiration.
3°) Après la séance :
–- exercices corporels de relaxation dynamique en lien avec la respiration.
3°) Après la séance :
- moment très important,
certainement l'étape majeure, moment d'échange sur le déroulement de la séance.
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- : SOPHROLOGIE A.P.S.A.R.A. MARSEILLE
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- Atelier de Sophrologie du 17/03/2012
- Randonnée Sophrologie à Doucy Juillet 2011
- Séjour Sophrologie du 03/06 au 05/06/2011 dans les Sauvas
- Journée de la Femme 08 MARS 2011
- Séjour Sophrologie du 21/05/10 au 24/05/10 dans le Queyras
- Mont-Cruvelier Gemenos Randonnée Sophro Novembre 2010
- Fête des Associations 20/06/2009.
- Séjour du 01/05/08 au 04/05/08 à Montrond
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